Jóga není jen cvičení, jógu můžeme provozovat kdykoli během dne:)

Cvičením jógy v Elixír studiu jsem dosáhla rovnováhy těla, mysli a ducha. Jóga mi oživila tělesné orgány, protáhla svaly a vazy, zpevnila klouby a uvolnila nervové napětí.

Navíc jsem si díky ní zlepšila koncentraci, kultivovala pozitivní energii a hormonální systém.

Jóga mi pomohla především k navození rovnováhy psychické i fyzické, naučila mě nepomlouvat a neubližovat.

Všechny její cesty vedly ke stejnému cíli: poznat sám sebe a umět naslouchat svému tělu.

Elixírka Petra